Chodząc na spotkania biznesowe wielu ekspertów powie nam, że szczególnie dla kobiety wizytówką są paznokcie. Niekiedy jednak często utrzymać je w nienagannym stanie. Po pierwsze dużą rolę odgrywa tutaj nasza dieta. Po drugie narażając je na różne szkodliwe substancje powoduje, że również są narażone na łamanie się i rozwarstwianie. Musimy zadbać o to, by dostarczać odpowiednie witaminy i minerały, które pozwolą nam cieszyć się z pięknych paznokci. Jeśli zatem zauważmy, że nasze paznokcie są matowe, łamią się, pojawiają się a nich różne przebarwienia to warto od razy zacząć działać. Aby doprowadzić paznokcie do odpowiedniego stanu potrzeba nawet trzech miesięcy. Natomiast sam efekt będzie utrzymywał się o wiele dłużej. W tym czasie warto jednak cały czas dbać o to, by pojawiały się w produktach, które spożywamy, bądź po prostu kupować suplementy diety. O.
learn more No comments