Mówiąc o sportach walki myślimy, że są one głównie przeznaczone dla mężczyzn. Uważamy, że kobiety nie mają tyle siły, by móc w pełni uczestniczyć w takim treningu.Dziś to myślenie się zmienia, a kobiety coraz częściej interesują się różnymi sportami walki. To zainteresowanie wynika zazwyczaj z dwóch możliwości.
Samoobrona
Tutaj doskonale może się sprawdzić krav maga. Wielką zaletą chodzenia na treningi z tego sportu walki jest fakt, że nie musimy być super wysportowani, by móc uczestniczyć od razu w treningu. Ważne jest tempo i refleks. Tutaj największą rolę odgrywają szybkie ciosy i kopnięcia. Dzięki krav maga każda kobieta nauczy się jak szybko obezwładnić napastnika.
Jujitsu
Tak samo jak w przypadku krav maga nie musimy dysponować wielkimi mięśniami i siłą. W jujitsu bazujemy na sile naszego przeciwnika. Oprócz kopnięć uczymy się tutaj także uników. Chodząc systematycznie.
learn more
