Total Immersion Total Immersion to innowacyjna metoda pływania, która często porównywana jest do yogi czy tai chi. Łączy ona harmonię ruchu, dbałość o szczegóły, pełną kontrolę ciała za pomocą podświadomości, a także efektywność i nietrwonienie energii. To właśnie sprawia, że to ten sposób poruszania się w wodzie zyskuje coraz większą popularność wśród amatorów wodnych dyscyplin.

   Total Immersion jest oparte na solidnych fundamentach, dzięki czemu jest konstrukcją stałą i stabilną. Przede wszystkim opiera się na:

  • równowadze- jej osiągnięcie jest podstawą do skoncentrowania się i dalszej nauki bez stresu; dzięki niej możemy także skupić się na budowaniu własnych ruchów i utrzymywaniu stałej częstotliwości oddechu, przy czym zyskujemy niesamowity komfort ruchu oraz eliminujemy możliwość wystąpienia zbędnego napięcia, które powoduje często szybkie zmęczenie nawet na krótkich dystansach,
  • opływowości- ze względu na gęstość wody, która.
learn more No comments