Każdy z nas szuka diety idealnej. Jeśli dopiero zaczynamy swoją przygodę z dietą widzimy jak dużo opcji mamy do wyboru. Niestety po pewnym czasie również zauważymy, że nie spełniają one w większości naszych wymagań. Czy istnieje w ogóle dieta idealna? Niektórzy twierdzą, że tak – od czasu pojawienia się genodiety. To bardzo ciekawa propozycja na skuteczne odchudzanie. Choć oprócz tego specjaliści uważają, że stosując genodietę poprawimy także jakość swojego życia i będziemy mogli dłużej się nim cieszyć. Jak dobrze wiemy każdy z nas jest zupełnie inny. Każdy z nas ma inne predyspozycje genetyczne, dlatego każdy powinien mieć swój indywidualny plan żywnościowy. To właśnie oferuje nam genodieta. Genetyka ma ogromne znaczenie, choć w tym przypadku mówimy o nutrigenetyce. Jak wygląda owa dieta? Przede wszystkim na początek musimy wykonać badania, które pomogą nam zbadać, które produkty.
learn more No comments