Niezależnie od tego czy szukamy jakieś diety, czy chcemy poczytać o zdrowej żywności zawsze natkniemy się na warzywa i owoce. Do ich spożywania najtrudniej nakłonić nasze dzieci. O zaletach warzyw można byłoby mówić godzinami. Zawierają one dużo witamin, nie tuczą naszych pociech. Niestety nawet badania pokazują, że maluchy nie przepadają za ich spożywaniem. Za to wolą na posiłki mięso, a poza nimi nie wyobrażają sobie dnia bez kalorycznych słodyczy. Rodzice nie mogą sobie poradzić z tym problem. Wiedzą jednocześnie, że ich dziecko wymaga co najmniej 5 porcji warzyw dziennie. Nasze pociechy cały czas się rozwijają, tym bardziej jest to ważne. Istnieje kilka trików, które mogą przekonać nasze dzieci do spożywania warzyw. - po pierwsze nasze maluchy są wzrokowcami, dlatego też warto eksponować na talerzu różne kolory. -odpowiednie ich ułożenie również ma znaczenie. Poza.
learn more No comments