Po okresie zimowym każdy z nas chce się wziąć za siebie. Nie ma już mowy, że zbędne kilogramy przykryjemy pod luźnym swetrem. Zaczynamy zatem planować nasz trening. Wielu chciałoby w końcu wyjść na świeże powietrze. Ale w takich miesiącach jak chociażby marzec na dworze są chlapy od śniegu. Dodatkowo pogoda nas nie rozpieszcza i właśnie w tym czasie występuje dużo opadów. Co wtedy? Trening możemy równie dobrze przeprowadzić w domu. Po pierwsze mając nieco wolnego miejsca możemy stworzyć swoją domową minisiłownię. W tym przypadku możemy kupić takie sprzęty jak rower stacjonarny, bieżnie czy ławeczkę. Niektórzy jednak nie muszą dysponować tak dużą powierzchnią. W tym przypadku warto zainwestować w akcesoria do ćwiczeń. Mają one tą zaletę, że możemy je spokojnie schować do szafy po wykonanych ćwiczeniach. Nie zajmują dużo miejsca, a efekty również.
learn more No comments