Dieta FODMAP to kolejna propozycja dla osób, których celem nie jest odchudzanie się, a jedynie dbanie o swoje zdrowie. Warto tu dodać, że dieta nie powinna nam się zatem kojarzyć z czymś niedobrym. Wielu ludzi na całym świecie tworzy diety, które mają zniwelować bóle i inne dolegliwości. Dieta FODMAP, która przeznaczona jest głównie dla osób, które borykają się z zespołem jelita drażliwego.Zatem jeśli mamy wzdęcia, gazy czy biegunki i inne podobne dolegliwości owa dieta jest dla nas. Jeśli nawet nie usłyszeliśmy tych słów od lekarza, że posiadamy owy zespół jelita drażliwego, ale zauważmy, że posiadamy te objawy to możemy liczyć na to, że ta dieta nam w pomoże. Warto dodać, że zespół jelita drażliwego to nie jest choroba. To jedynie objawy. Nie oznacza to również, że jest z nami „coś nie.
learn more No comments